La mayoría de las personas respiramos de forma superficial y no obtenemos todo el oxígeno que deberíamos. Como consecuencia, solemos notar fatiga, falta de energía y concentración, pérdida de memoria entre otros. Este video te muestra la técnica de respiración adicional que te ayudará a desacelerar la respiración y controlarla mejor.
El teléfono es de la Secretaría de Salud y está dedicado a
la atención de posibles casos de Covid-19, no lo uses en vano.
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y si tienes preguntas, con gusto las contestaremos.
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